Уход за кожей, волосами, глазами, способы расслабления и проблемы правильного питания. Как сохранить здоровье и молодость в напряжённом ритме современной жизни. Осанка, массаж, аутогенная тренировка, шейпинг и многие другие нестандартные способы решения проблем со здоровьем.

Эта книга основана на многолетнем опыте преподавания в одном из самых авторитетных центров йоги нашей страны. "Не навреди" - один из её основных принципов. Поэтому здесь столько внимания уделено сложностям, с которыми можно столкнуться при выполнении асан, да и разнообразным болячкам, знакомым очень многим, - ведь эта книга для нас, обычных людей, а не для каких-то суперйогов. Каждая рекомендация и предостережение тут выстраданы, часто в буквальном смысле слова.

В данной книге представлены самые различные способы ухода за кожей лица и шеи. Речь идёт о косметике из натуральных, природных продуктов. Это дешёвый и очень эффективный способ ухода за кожей. Воспользовавшись нашими советами, вы убедитесь в том на собственном опыте. Маски и лосьоны, травяные настои и тоники, паровые ванночки и лёд, ароматерапия и массаж - вот далеко не весь перечень того, что вы найдёте в книге.

Собираясь на вечеринку, модную тусовку, на собственную свадьбу или бракосочетание любимой подруги, продвинутая модница не обойдется без актуального нейл-арта. Оригинально украсить свои коготки с помощью различных лаков, специальных красок, стразов, блесток, сухоцветов, фольги, перышек вы сможете благодаря этим простым и понятным пошаговым инструкциям. В этой книге вы также найдете советы по выбору лаков, кистей, красок и других материалов и инструментов для декоративного маникюра.

Ежедневный и умелый уход за кожей, рациональное применение косметологических процедур и средств сделают женщину более привлекательной и интересной. Книга адресована всем тем, кто интересуется косметологией, ее практическим применением, а также всем тем, кто не намерен расставаться с молодостью и красотой.

В предлагаемой книге сообщаются сведения, необходимые каждому, независимо от его здоровья, возраста и внешнего вида, - о последовательности проведения процедур, основных приемах по уходу за кожей, основных косметических средствах и их разумном применении.
Помимо того, в книге детально объясняется, как следует ухаживать за кожей лица в зависимости от индивидуальных особенностей организма, типа и состояния кожи; освещается вопрос о влиянии на кожу возраста, времени года, на что мы часто не обращаем внимания.

Этот сборник лучших рецептов хачапури и чебуреков станет хорошим подспорьем для каждой хозяйки. Приятного аппетита!

Реализация сексуальных фантазий. Благодаря этой книге Вы сможете заглянуть в мир женской сексуальности глазами мужчины.

А если вы хотите, чтобы ваш партнер не был недоумевающим статистом в процессе вашего высшего сексуального образования, не стесняйтесь предложить ему ознакомиться хотя бы с несколькими главами из книги Э.Хупер и Ф.Ходсона "Как доставить настоящее наслаждение женщине". Вот увидите, он станет вашим горячим союзником в любых начинаниях и экспериментах!

Как готовиться к рождению ребенка и что надо знать об уходе за ним? В книге даны конкретные рекомендации, написанные простым человеческим языком. Это не энциклопедия и не руководство по диагностике и лечению, а скорее, небольшой путеводитель, который поможет избежать множества проблем. Книга рекомендуется для родителей, а также для тех, кто только собирается ими стать.

Автор - Евгений Олегович Комаровский - детский врач, автор серии книг про малышей, и, просто хороший человек. В его книгах нет заученных научных терминов, вся информация преподносится доступным и легким для восприятия языком.

Доступно и подробно изложены методы поэтапного возведения садового домика от устройства фундамента до отделки помещений в сжатые сроки. Рассказано о строительстве хозяйственных построек и благоустройстве участка. Приведены справочные данные о расходе строительных материалов, даны полезные советы по использованию бытовых и производственных отходов в качеств полноценных материалов. Хорошие иллюстрации помогут начинающему строителю разобраться во всех видах работ.

Книга адресована родителям и педагогам подготовительных групп и классов, дошкольных отделений УВК, а также учителям начальной школы. В книге содержаться разнообразные задания и игры, направленные на развитие ребенка, на психологическую подготовку его к школе. В ней рассказывается, как сформировать интерес ребенка к учебе, адаптировать его к школьным условиям, как построить режим дня будущего первоклассника. Игровые задания помогут вам без особого труда научить ребенка быть внимательным, самостоятельным, правильно держать в руках кисточку или карандаш; скоординировать действия глаз и руки, развить речь и мышление ребенка.